КЛАСС ЦИГУН

Цигун — древняя китайская практика для гармонии тела и разума. Она укрепляет здоровье, повышает энергию и помогает снять стресс.

Занятия включают медленные плавные движения, глубокое дыхание и сосредоточение на внутренних ощущениях.

Регулярная практика улучшает физическое и психическое состояние, снижает напряжение и наполняет жизненной силой. Вы обретёте баланс и гармонию в теле и уме.

Преподаватель: Владимир Рычков, мастер цигуна и тайцзицюаня, автор университетских программ по восточным практикам, основатель Клуба Восточной Культуры «Синь Шэнь Хэ — Сердце-Дух-Гармония», обладатель международного сертификата по тайцзицюаню. Педагогический и практический стаж — 30 лет.

Продолжительность: 85 мин.

Действует абонемент.